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Las clases dirigidas

Las clases dirigidas YAKO son exclusivas de la marca, las cuales podrás encontrar únicamente en nuestros gimnasios l'Orange Bleue. Así como más de nuestros 350000 apasionados, ¡únete a nuestra comunidad YAKO!

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Entrenadores diplomados

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Actividades ilimitadas

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Clases dirigidas y exclusivas

  1. Página de inicio
  2. Actividades
  3. Clases Dirigidas

Yako Attitude

Attitude
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Objetivos

Fortalecimiento muscular

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

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Calorías

Yako Baila

Baila
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Objetivos

Cardio y tonificación

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Partes específicas del cuerpo

Piernas, glúteos, parte superior del cuerpo

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Calorías

Yako Biking

Biking
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Objetivos

Cardio y tonificación

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Partes específicas del cuerpo

Piernas y glúteos

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Calorías

Yako Challenge

Challenge
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Objetivos

Quemar un máximo de calorías

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

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Calorías

Yako Training

Training
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Objetivos

Cardio y tonificación

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Partes específicas del cuerpo

Las pantorrillas, las piernas, los glúteos, los brazos y la espalda

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Calorías

Yako Combat

Combat
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Objetivos

Cardio, tonificación

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Partes específicas del cuerpo

Glúteos, piernas, abdomen, parte superior del cuerpo

calories

Calorías

Yako Détente

Détente
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Objetivos

Flexibilidad, estiramiento, relajación

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Partes específicas del cuerpo

Espalda, nuca y piernas

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Calorías

Yako Integral

Integral
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Objetivos

Fortalecimiento muscular

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Partes específicas del cuerpo

Pantorrillas, glúteos, piernas, brazos y espalda

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Calorías

Yako Jump

Jump
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Objetivos

Cardio y fortalecimiento muscular

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

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Calorías

Yako Up

Up
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Objetivos

Cardio y fortalecimiento muscular sobre un trampolín

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo pero sobretodo los glúteos, las piernas y las pantorrillas.

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Calorías

Yako Pump

Cardio y tonificación
Pump
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Objetivos

Cardio y tonificación

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

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Calorías

Yako Cross-training

Clase de alta intensidad
Cross-training
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Objetivos

Reproducir los gestos diarios

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

calories

Calorías

Yako 360

Yako 360
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Objetivos

Cardio y desarrollo muscular funcional

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

calories

Calorías

Yako Burning

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Objetivos

Quemar calorías hasta 36 horas después del esfuerzo

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

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Calorías

Yako Boxing

Un verdadero combate con un saco de boxeo
Yako Boxing
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Objetivos

Cardio / fortalecimiento muscular

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Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

calories

Calorías

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