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Maquinas Libres

Presentación de la clases : Maquinas Libres

La práctica de la musculación en las máquinas libres hace parte de los fundamentos de la musculación. Los ejercicios repertorios permiten trabajar todo el cuerpo con movimientos de bases solicitando todas las cadenas musculares. Vuestro entrenador los guiará para ayudarlos a realizar estos ejercicios con toda seguridad. Además, vuestro entrenador podrá planificar un programa de entrenamiento para que pueda alcanzar sus objetivos.
Es importante de comenzar con un calentamiento. Estos ejercicios necesitan una fase de iniciación que les ayudará a hacer mejor los ejercicios. Ellos serán muy interesantes en el desarrollo de la fuerza general, para la toma de masa muscular o para tener un entrenamiento específico de un deporte.
Encuentre vuestro gimnasio el más cercano de vuestro hogar para utilizar nuestras máquinas libres.

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