Sesión de baño turco

El baño turco es el lugar de relajación por excelencia, lejos de las actividades que podemos conocer en nuestros gimnasios. Es parecido al sauna, el cual permite descomprimir y relajar los músculos y las articulaciones después de un entrenamiento. Las temperaturas pueden alcanzar hasta los 50°. Después de haber tomado una ducha, podrás sentarte en uno de los bancos y dejar que el calor, que es menos intenso que en el sauna, actúe sobre tu piel, tus músculos y vías respiratorias. Al finalizar dúchate para que tus poros se cierren.