Clases de abdominales, glúteos y piernas

¿Ya probaste nuestras clases dirigidas GAP? este entrenamiento se trata de una serie de ejercicios para fortalecer los glúteos, las piernas y el abdomen. Para una mejor apariencia, por supuesto, pero también para poder seguir clases intensivas sin riesgo de tener dolores musculares después. En efecto, los glúteos y el abdomen son músculos importantes en la cadena posterior y anterior: si ellos son sólidos, no tendrás problemas en requerir el resto de tu cuerpo en nuestras clases Yako. Para realizar esta actividad, inscríbete a nuestras clases dirigidas de GAP… Nuestros entrenadores certificados, te guiarán para que puedas practicar estos ejercicios en nuestros gimnasios en función a tu morfología y objetivos.