l'Orange bleue : el líder de fitness
Derecha, izquierda, derecha, izquierda, uppercute… El boxeo es una disciplina deportiva completa, y no es por nada que ella ha sido apodada como “el arte noble”. En efecto, no se trata solamente de dar golpes y de recibirlos, no. El boxeo es un vector de valores deportivos fundamentales: el coraje, la abnegación o el sentido táctico. Al practicar boxeo, no trabajamos solamente los brazos y los hombros, ¡todos los músculos son requeridos!
El buen posicionamiento y la fuerza en el abdomen es muy importante.
¿Has visto al boxeador calentado con el lazo? ¡Así! Ven a descubrir esta disciplina en tu gimnasio l’Orange Bleue en nuestras clases dirigidas de Yako Boxing. Simulando los gestos del boxeador a alta intensidad, comprenderás por qué el boxeo es uno de los deportes más completos.
Desahogarse
Todo el cuerpo
Hasta 800 calorías quemadas / h
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