l'Orange bleue : el líder de fitness

Clases de baile

Baile

Presentación de : Baile

Como dice la gente, el baile es una actividad deportiva así como los deportes grupales o individuales. A veces una persona puede llegar a gastar aún más calorías en una clase de baile en el gimnasio que en una clase de tenis. Si te encanta quemar calorías y afinar tu silueta, repitiendo algunos pasos de baile, el YAKO Baila será la mejor opción para tí.
Gran ventaja del baile:
Permite trabajar todos los músculos del cuerpo sin importar el tipo de baile que se practica. Además, bailar permite mejorar el control de tus movimientos y favorece el desarrollo de la coordinación. Tus articulaciones serán fortalecidas y tu mente será liberada de todas las tensiones de la jornada.
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Objetivos

Bailar hasta no poder más.

picto zone

Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

calories

Calorías

Hasta 600 calorías quemadas / h

Nuestro concepto de l'Orange bleue