L'Orange Bleue : el líder de fitness

Clases de aeróbicos

Aeróbicos

Presentación de la clases : Aeróbicos

Aeróbicos, Aero o Hilow es una actividad cardio coreografiada y dinámica que combina diferentes movimientos. Cada uno puede ir a su ritmo, desde los pasos más sencillos hasta los más complicados dependiendo del nivel de los participantes, para así adaptarlos y terminar con una coreografia grupal. Una manera divertida y diferente para quemar calorías al ritmo de la música y mejorar el sistema cardiovascular y cardiorespiratorio.
picto objectif

Objetivos

Desarrollo aeróbico

picto zone

Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

calories

Calorías

Hasta 800 calorías quemadas / h

Nuestro concepto de L'Orange Bleue