Aeróbicos: nuestros ejercicios para quemar calorías - L'Orange Bleue

L'Orange Bleue : el líder de fitness

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Presentación de la clases : Aeróbicos

Aeróbicos, Aero o Hilow es una actividad cardio coreografiada y dinámica que combina diferentes movimientos. Cada uno puede ir a su ritmo, desde los pasos más sencillos hasta los más complicados dependiendo del nivel de los participantes, para así adaptarlos y terminar con una coreografia grupal. Una manera divertida y diferente para quemar calorías al ritmo de la música y mejorar el sistema cardiovascular y cardiorespiratorio.

picto objectif

Objetivos

Desarrollo aeróbico

picto zone

Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

Calorías

Hasta 800 calorías quemadas / h

coach personnel avec adherent pour l'activité GAP

GAP

Fitness

coach personnel avec adherent pour l'activité Boxeo

Boxeo

Fitness

coach personnel avec adherent pour l'activité Cardio training

Cardio training

Fitness

Wellness

coach personnel avec adherent pour l'activité Functional training

Functional training

Fitness

coach personnel avec adherent pour l'activité Relajación

Relajación

Fitness

Wellness

coach personnel avec adherent pour l'activité danza

danza

Fitness

coach personnel avec adherent pour l'activité Musculación

Musculación

Fitness

Wellness

coach personnel avec adherent pour l'activité Small group training

Small group training

Fitness

Wellness

coach personnel avec adherent pour l'activité Running

Running

Fitness

coach personnel avec adherent pour l'activité Bicicleta

Bicicleta

Fitness

Wellness

coach personnel avec adherent pour l'activité Step

Step

Fitness

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