Aeróbicos: nuestros ejercicios para quemar calorías - L'Orange Bleue

L'Orange Bleue : el líder de fitness

Aeróbicos

Presentación de la clases : Aeróbicos

Aeróbicos, Aero o Hilow es una actividad cardio coreografiada y dinámica que combina diferentes movimientos. Cada uno puede ir a su ritmo, desde los pasos más sencillos hasta los más complicados dependiendo del nivel de los participantes, para así adaptarlos y terminar con una coreografia grupal. Una manera divertida y diferente para quemar calorías al ritmo de la música y mejorar el sistema cardiovascular y cardiorespiratorio.

picto objectif

Objetivos

Desarrollo aeróbico

picto zone

Partes específicas del cuerpo

Todo el cuerpo

Calorías

Hasta 800 calorías quemadas / h

GAP

GAP

Fitness

Boxeo

Boxeo

Fitness

Cardio training

Cardio training

Fitness

Wellness

Functional training

Functional training

Fitness

Relajación

Relajación

Fitness

Wellness

danza

danza

Fitness

Musculación

Musculación

Fitness

Wellness

Small group training

Small group training

Fitness

Wellness

Running

Running

Fitness

Bicicleta

Bicicleta

Fitness

Wellness

Step

Step

Fitness

Nuestro concepto de L'Orange Bleue

Inscríbase en uno de nuestros gimnasios para beneficiarse de nuestras ofertas, consejos de nuestros entrenadores y de las clases dirigidas Yako.