Burning

Presentación del Yako Burning

Este concepto se basa en el método burning, un método revolucionario, parecido al cardio-training. El objetivo de los participantes, que tendrán un captor, es de alcanzar el 80% de su frecuencia cardiaca maximal, lo que permitirá crear una reacción al cuerpo y quemar calorías (entre 600 y 1000 por sesión) gracias al after-burn. ¡36 horas después de haber entrenado, el cuerpo continuará quemando calorías! 

Debido a que cada cuerpo es diferente, tu entrenamiento estará basado en tu ritmo cardiaco y tu fuerza. Seas atleta profesional o deportista ocasional, tu entrenador te dará un entrenamiento basado en tus objetivos. El seguimiento en directo de tu ritmo y de tus ejercicios te permitirá medir la intensidad de la sesión.