Yako Boxing: Una clase de boxeo

l'Orange bleue : el líder de fitness

Presentación del Yako Boxing

Yako Boxing es una clase explosiva en el que todos podrán participar. Es una clase dinámica que combina el combate (sobretodo el cardio) y el fortalecimiento muscular. Todo esto al ritmo de la música seguido de rounds.

En esta clase se trabajará la combinación de golpes, desplazamientos, la postura, la técnica, la potencia, la velocidad, las capacidades cardiovasculares y el fortalecimiento muscular.

Los movimientos se inspiran de lo que se puede aprender en un ring. Al participar regularmente a esta clase, propuesta en tu gimnasio del l’Orange Bleue, podrás mejorar tu resistencia, agilidad y precisión.

Así que ¡anímate a darlo todo en esta clase dinámica!