Yako Boxing: Una clase de boxeo

L'Orange Bleue : el líder de fitness

Presentación del Yako Boxing

Yako Boxing es una clase explosiva abierta para todos. Una clase dinámica que combina el combate (sobretodo el cardio) y el fortalecimiento muscular. Todo esto al ritmo de la música seguido de rounds.

En esta clase se trabajará la combinación de golpes, desplazamientos, la postura, la técnica, la potencia, la velocidad, las capacidades cardiovasculares y el fortalecimiento muscular.

Los movimientos se inspiran de lo que se puede aprender en un ring. Al participar regularmente a esta clase, que propone su gimnasio del l’Orange Bleue, usted podrá mejorar su resistencia, su agilidad y la precisión.

Así que ¡anímese a darlo todo en esta clase lúdica!